长期食用三七粉的好处

预防和治疗心脑血管疾病。长期食用三七粉能够扩张血管，降低血液循环的能力，增加心肌的收缩力，对心脑血管疾病有着明显的预防和治疗作用。

抗肿瘤。三七中的总皂苷和其它成分，能够对癌细胞有明显的抑制作用。不仅能够吞噬病菌和癌细胞，还具有较强的抗肿瘤活性。

增强记忆力，改善失眠。长期食用能够保护和修复脑神经，缓解神经衰弱，对预防和治疗老年痴呆有有一定的作用。

降“三高”。白云山三七粉具有活血化瘀的功能，长期服用可以疏通血管，分解体内多余血糖，对三高病人疗效明显。

美容养颜。长期食用三七粉还可以美白祛斑，治疗暗疮，促进肌肤血液循环，调节内分泌，治疗因血虚而出现的面色微黄，出现皱纹等肌肤问题。

一天不能食用过多，不超过6g，建议少吃多次，一次服用量在2~3g左右，用温开水或者蜂蜜冲泡即可食用。

孕妇及热感冒患者谨慎服用。