经常微笑的好处。

第一，笑能保持身体的活力，增加身体机能，喜欢笑的人特别容易有好的人际关系，使得身心和谐。

第二，笑容能减轻压力。虽然许多人承受沉重的压力，但有些人能轻松释压，用好的心态面对工作。调查发现，这些人有个共同特征就是乐观且微笑。

第三，微笑能增强免疫力。微笑能兴奋副交感神经，使得肾上腺素水平降低，缓解我们的疲劳。微笑还能降低血压，增强人的记忆力。

第四，增强自己的人际关系。微笑能增强人之间的亲切感，更能够取信于人，让对方对你有好感，帮助我们建立其良好的人际关系网。

第五，微笑能延长寿命。微笑能促进人体新陈代谢，活跃大脑，增强身体技能，所以经过统计发现，喜欢笑的人寿命更长。

第六，微笑可以增强人的记忆力。特别喜欢微笑的人，大脑会特别活跃，脑神经信息传递快，有助于提高人的记忆力。