如何让自己拥有良好的意志力

一 首先给自己确定正确伟大的目标        当我们给自己定下明朗的人生目标后。我们才会运用意志毅力去完成这个理想，去完成我们制定的目标，意志能力也只有在你要去完成某件困难的事的时候显现。如果你没有攀登的目标和理想，就我们平时吃饭睡觉那点事是酝酿不出意志能力的。

二 给自己的理想找出兴趣和乐趣       回顾我们历史上的文学家，科学家和音乐家等等一切有成就的大人物。哪一个能说对他自己所从事的研究没有任何的兴趣？那么他们能成就大事，最终成功是因为他们拥有坚强的毅力，而他们这种坚强的毅力正好来自各自的兴趣。

三  别想一口吃个胖子，无论做什么事都需要毅力       凡事从小做起，从一点一滴做起。所有的事都讲求有个过程，不可能一步就做完。别想一口就吃个胖子，人要有毅力才有韧性。

四 经常去跑步或者运动       如果非要找一个好的锻炼毅力和意志的方法，那么就是体育锻炼了，因为运动要坚持。每一次锻炼都是一次磨练。对身体的磨练和心灵意志的磨练。从坚持磨练中去寻找并提高自身的意志。