女人爱美是天性，可是生活在现实中的女人，从年轻时到现在，虽然有着爱美的天性，对美，也始终有一种向往，但是迫于时间和经济条件所限，却是心有余而力不足，与其买来昂贵的化妆品来美化自己，不如去从内而外来美丽自己；红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，具有补血，清热解毒的功效，配合米汤的“入口即化”，不失为广大爱美的女人一个最好的补血选择。
食材
1
红豆 100克
2
蒸好的米饭 50克
3
红糖 少许
4
清水 适量
方法/步骤
1
红豆用两倍多红豆的水浸泡，加三分之一盖子白醋，放蒸锅里，隔水蒸（附图）
2
蒸至红豆裂开，容易捏碎的程度（附图）
3
添加比红豆少一半的蒸好的米饭，让米饭与红豆混合（见附图）
4
加入两倍于红豆米饭的清水，开电饭锅熬粥（见附图）
5
熬约40分钟，加入红糖搅拌，出锅装碗（见附图）
注意事项
电饭煲盖留约2公分缝隙，可以用筷子横放，别盖严实，防止米汤溢出来
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