预防早产，妈妈们需做到这些事

哪些是早产的高危因素？

1有晚期流产及（或）早产史者：前次早产孕周越小，再次早产风险越高。2孕中期阴道超声检查发现子宫颈长度<25 mm 的孕妇。3有子宫颈手术史者：如宫颈锥切术、环形电极切除术（LEEP）治疗后，子宫发育异常者早产风险也会增加。4孕妇年龄过小或过大者：孕妇≤17岁或>35岁。5妊娠间隔过短的孕妇。6过度消瘦的孕妇：体质指数<19 kg/m2，或孕前体重<50 kg，营养状况差，易发生早产。7多胎妊娠者。8辅助生殖技术助孕者。9胎儿及羊水量异常者：胎儿结构畸形和（或）染色体异常、羊水过多或过少者。10有妊娠并发症或合并症者：如并发重度子痫前期、子痫、产前出血、妊娠期糖尿病、甲状腺疾患、严重心肺疾患、急性传染病等。11异常嗜好者：如有烟酒嗜好或吸毒的孕妇。

妈妈们如何尽量避免早产？

01合理营养，避免体重过轻。02尽量避免低龄或高龄妊娠（如≤17岁或>35岁）；提倡合理的妊娠间隔（>6个月）。03戒掉不良嗜好，如吸烟、饮酒、吸毒。04控制好原发病如高血压、糖尿病、红斑狼疮等，避免服用可能致畸的药物。05孕期定期产检，积极预防各种妊娠合并症的恶化及并发症的发生。06孕晚期节制性生活，预防胎膜早破。07孕前已确诊宫颈机能不全者，建议孕期择期行宫颈环扎术。