人在每个年龄段都会有这样一段时期，就是觉得自己特别失败而一发不可收拾，“为什么别人都比自己优秀；比自己更通达人情世故；更善于工作或学习”，这里就告诉你如何走出这样的怪圈。
方法/步骤
1
工作中，如果让你去给某某帮忙，你的心里是不是觉得特别不是滋味，“为什么是我？”“不知道我也很忙吗？”“领导是不是认为我每天无所事事所以才让我去？”“帮忙了成绩也是别人的我凭什么去？”以上的想法，请不要再想。给人帮忙或许并不是坏事，矛盾的两面性，还记得吧，有坏的方面就会有好的方面，看你如何把握。
2
请把这件事情想成是一种工作的放松，与人帮助，被帮助的人会心存感激；帮助别人的同时也是充实提升自己的过程；或许，在此过程中你会得到一些你以的小道消息，同时也能的同事是什么性格。记住，对于工作，不能盲目悲观，也许有些事情并不像你想象的那么坏，要善于从中汲取经验，不管是什么所谓恶劣的条件下。
3
多参加一些社交活动和聚会，结识志趣相投的朋友，交换对自己有用的社会信息，这样更有利于自己的发展。社会圈子变大，机会才会变得更多，自己才会更有自信，工作起来也不会太过于小心翼翼而拘谨。
4
有条件可以参加一些培训，当然是实地的培训，笔者报过一些培训，网校、实地，还是觉得实地的培训更有价值，一是可以结交更多朋友，二是大家在一起学习的热情会更高涨，更容易坚持。况且，现在网校的费用也不必实地的培训要便宜多少，方便的同时也失去的太多，不够经济。
5
健身、瑜伽。这方面结识的朋友就是比较懂生活，会生活的，在一起会舒缓身心，感到自己正能量瞬间强大。END
注意事项
总之，当自己走进失落的怪圈不能自拔时，自己要努力向乐观的方向想问题，另外，朋友的力量也不可小觑哦！自己一个人愁眉不展只会越来越糟。
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