营养早餐蔬菜千层饼，做法简单，松软又好吃，层次分明，特别有味，做法简单
食材
1
蔬菜馅 少油少盐
2
飞饼 适量
3
麦片 适量
方法/步骤
1
飞饼放室温，切四刀，放蔬菜馅叠起，这里的馅少油少盐
2
隔着油纸按扁，按薄薄的
3
电饼铛预热不用刷油，把饼放进去煎，勤翻面，两面金黄就可以了
4
做好出锅
5
蔬菜麦片粥，水烧开，先放麦片，再放蔬菜碎，煮开闷一会就好
6
营养搭配，好吃不贵
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