减肥的最终目的不单单只是为了瘦，更是为了秀出性感窈窕的身姿。不妨让我们探究一下这些食物的神奇力量，在尽情享受美味的同时，又可以让你健康的拥有性感曲线的完美身材。
步骤/方法
1
洋蓟 一个含有8克纤维素，87个卡路里。 在国内不太常见的一种绿色蔬菜。这种蔬菜越是新鲜，包含的纤维素越多。
2
树莓 一杯红草莓汁里含有8克纤维素，64个卡路里。 这种水果对于预防癌症也有很很好的功效。
3
南瓜 一杯南瓜汁里含有7克纤维素，116个卡路里。 南瓜里有丰富的β-胡萝卜素。
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奇异果 一杯奇异果汁里含有5克纤维素，110个卡路里。 奇异果含有丰富的维他命C。一个奇异果可以提供你一天所需的273%的维他命C。
5
雪梨 一个中杯的雪梨汁含有6克纤维素，103卡路里。 雪梨含有丰富的可溶性纤维，只有少量的胆固醇。 记住这5种食物，赶快尝试！饮食减肥好简单，边吃边瘦，让你轻松享瘦！
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