钢是锻炼出来的，坚强的意志是磨炼出来的，那么如何磨炼自己坚强的意志呢？
方法/步骤
1
健身。如跑步，做俯卧撑，练武等。
2
洗冷水澡。
3
耐寒，耐热训练。
4
与疾病搏斗
5
兴趣，特长。如练字，打球等
6
重大事件的磨炼
下一篇：怎样增强自身的意志能力
多语言展示
当前在线：882今日阅读：89今日分享：47
健身。如跑步，做俯卧撑，练武等。
洗冷水澡。
耐寒，耐热训练。
与疾病搏斗
兴趣，特长。如练字，打球等
重大事件的磨炼