坐在地上，双臂前伸，可以有效锻炼自己的腰部和胳膊的力量，今天小编想要和大家分享的是怎样画儿童简笔画“健身运动之双臂前伸”？希望能够帮助到大家。
工具/原料
1
圆珠笔
2
彩色铅笔
方法/步骤
1
在白纸上用线条和曲线画出一个人的头部轮廓，并画出他的眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵，再用曲线画出他的头发，这是一个侧面，如图所示。
2
用线条和曲线画出他的脖子和后背，用线条和曲线画出他的身体上穿的短裤和腿部。
3
再用线条和曲线画出他的两个胳膊和手部，他的两臂平举，基本和地面平行，如图所示。
4
用一个小的弧线画出他的胸部和腹部，要注意透视关系，如图所示。
5
再用蓝色的铅笔涂出他身上所穿短裤的色彩，也可以用水彩笔，尽量涂得均匀一些。
6
用浅黄色的铅笔涂出它的身体色彩，再用黑色的铅笔涂出地面背景色彩，要注意靠近自己的地方稍微重一些，越远颜色越淡，简笔画就画好了。
注意事项
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