春节保持苗条身材的5个技巧

保持饭前半小时喝杯水的习惯过年在家中，一般吃的饭菜油水都比较大，因此，可以先让自己坚持饭前喝半杯水的习惯，这样可以让自己有饱腹感，也就不会吃太多了。

坚持饭后散步逛街的习惯如果你是一个爱美的妹子，不妨饭后与好姐们约起来，一起去逛街、运动，这样也是维持好身材的前提。

注意荤素的饮食搭配在家中虽然有很多好吃的菜肴，但是也不应该过分的贪吃，还是应该荤素搭配，这样均衡，也才能够更好地控制自己的体重。

避免吃过多的甜食我们都知道甜食是具有非常高的热量，因此，一定要避免吃过多的甜食，这样对于很多人来说，特别是假期中的我们自然是最容易发胖的。

避免睡前吃东西一般春节在家，零食自然是不断的，但是也不能够因为这些随意地吃，特别是在睡觉前，还吃很多，这样是非常不利于减肥的。

其实春节期间，妹子们只要按时按点的吃饭，少吃点零食，自然也就能够保持好的身材，最主要的还是要管好自己的嘴，不要总是闲不住的去吃东西，这样肉肉自然也就舍不得离开你了。