天麻是我们日常生活中经常用到的滋补中药材，它比较适合身体虚弱的人，现在亚健康的人群比较多，很多人就喜欢在日常的菜肴中加入适量天麻来给自己及家人补充营养，那么天麻有什么作用呢？一起来看一看。
方法/步骤
1
天麻作为一种滋补品，能够保护心脏，因为天麻本身具有能增强机体免疫力的能力，同时天麻能够改善心肌问题，提高心脏的抗病能力！
2
天麻对肝脏有很大好处，天麻多汁，能够滋养肝脏，帮助肝脏排出毒素。提供人体必需的血气，使肝脏器官更加的健康。
3
使用天麻可以缓解不明的头痛头晕症状，同时天麻对于半身不遂的人也有一定帮助，可以使半身不遂的人，逐渐的缓解症状。
4
现在社会的生活压力越来越大，很多人感觉到自己身心俱疲，身体虚弱。此时服用一些天麻，可以起到提神醒脑，滋补身体的作用，可以帮助缓解精神压力。
5
随着年龄的增加，记忆力确实会出现衰退的症状，此时我们可以吃一些天麻，这样可以很好的调节大脑的内循环，促进记忆力增强。
6
一些老年人口齿不清的时候，可以吃一些天麻来缓解，日常老年朋友经常食用天麻，可以预防老年人痴呆。
7
一些女孩子，因为经期不正常，经常会出现血气不足的情况。天麻作为一种滋补的药品，此时服用一些会提高女性身体血液的循环。
坏处：
天麻具有一定的过敏性，有些人服用天麻以后会出现头晕、恶心的症状，所以一定要注意，食用天麻如果有不适现象，一定不要再食用。