无糖无油的玉米饼，没有添加任何添加剂，健康美味，而且热量还很低，减肥期也可以吃哦！
食材
1
玉米粒 50g
2
普通面粉 26g
3
牛奶 60g
方法/步骤
1
准备材料，玉米是我自己剥的，用小刀轻轻滴撬出一排，然后依次一排一排的剥下来就可以了。
2
将玉米粒和牛奶倒入料理机中，搅打成浆。
3
在玉米牛奶浆中加入面粉，用筷子搅拌成稀糊状。
4
平底锅小火加热，舀一勺面糊到平底锅中。
5
待表面出现大气孔，周围凝固，用铲子慢慢地推动周围，让玉米饼与平底锅分离，翻面。
6
小火继续加热1分钟左右，即可关火。
7
剩余的玉米，我加了一把黄豆，打了一份玉米豆浆。
8
玉米豆浆，有玉米的清甜口感。
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