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营养下饭菜--番茄鲜虾球

这道番茄烧鲜虾一改以往,把鲜虾先过油再烧制,这回直接取用鲜虾肉,既省却了吃壳的繁琐,又品到了鲜虾最原始的鲜甜,并且肉质还特别的鲜嫩,既营养又美味~
食材
1

鲜虾 500克

2

番茄 500克

3

葱姜蒜 20克

方法/步骤
1

番茄洗干净。

2

然后切成小块,可以越小越好。

3

鲜虾买回来后,先放在速冻里冻上20分钟,再剥壳就会方便很多了。

4

挑去虾肠,剥去虾壳,由背部破一刀。

5

放入适量的盐,糖,味极鲜,生姜水,生粉腌制10分钟。

6

葱姜蒜均切末处理。

7

热锅凉油,先把葱姜蒜煸出香味,接着放入番茄粒翻炒。

8

然后用锅铲压一压番茄,让它出更多的汤汁。

9

接着加入适量的盐调味。

10

来点糖中和一下口感,另外再放适量的味极鲜和蚝油。

11

接着把腌制好的鲜虾放入锅内。

12

大火烧制鲜虾球成熟。

13

洒上葱花即可出锅喽~

注意事项

要想买回来的新鲜虾好剥壳,可以先放入冰箱冷冻20分钟左右,然后再取出来剥壳,会容易很多的哦。

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