花胶是养颜圣品，花胶含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，吃完能让皮肤光滑饱满，水嫩富有弹性。
食材
1
花胶 适量
2
红糖 1小块
3
鲜奶 3碗
4
姜 2片
5
莲子 8粒
6
红枣 5粒
方法/步骤
2
莲子泡15分钟，去莲心。
3
红枣去核。
4
把红枣和莲子姜片放到炖盅里。
5
加入花胶。
6
再倒入适量的牛奶。我是两人吃的。
7
放入锅里小火炖1-2小时。
8
最后加入冰糖搅溶就可饮用了。
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