减肥是女人终身的事业。《来自星星的你》中的女主角，靠着出众的外貌加火热的身材，受到男神的眷顾。台湾著名主持人小S说过，要么瘦，要么死，胖子是没有资格吃东西的。当然，笔者认为这样的言论有些过激。但不可否认的是，瘦了，穿什么的都好看。 生活中，比你瘦的人并不一定是饭量比你小，有的甚至比你能吃，可为什么她们会比你瘦呢，当然排除体质的原因，很多方面，还是可以借鉴的呢。今天，我们一起来学习小常识，把它培养为小习惯，长期坚持，MM们一定会实现减肥目标的哦！
方法/步骤
1
饮料不喝甜的，白开水、茶才是王道。
2
选择三明治或饭团时，可以去掉里面的蛋黄酱再吃，同时搭配一份蔬菜。
3
看电影的时候，选择没有奶油的微波爆米花，千万不要拿着一包薯片大嚼特嚼。
4
不论点何种咖啡饮料，都应要求无糖、脱脂奶和无奶油，想吃甜的，那点最小份的。
5
吃饭的时候用小勺吃饭，控制吃饭的速度，让你的中枢神经有饱的感觉。
6
做色拉时，放弃脂肪超高的沙拉酱，用酱醋扮靓你的沙拉，健康又美味。
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