今天将吃猕猴桃可以给身体带来的8个好处进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:美容养颜猕猴桃富含维他命C，能够促进身体新陈代谢，有效增强活化细胞，美容养颜。
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NO.2:防治心血管疾病猕猴桃富含精氨酸，能够有效抑制血栓的形成，降低高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的发病率。
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NO.3:减肥瘦身猕猴桃富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加速排泄，从而起到减肥瘦身的作用。
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NO.4:抑制癌细胞猕猴桃富含谷胱甘肽，能够抑制诱发癌症基因的突变，对多种癌症都有很好的防治作用。
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NO.5:清热降火猕猴桃性寒，有很好的清热降火和润燥通便作用。
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NO.6:安神猕猴桃中富含维生素C，有很好的安神效果，能够改善睡眠质量。
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NO.7:调节情绪猕猴桃含有肌醇，能够调节体内的糖代谢情况，使人感到愉悦。
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NO.8:清热消暑猕猴桃口感软糯、汁水充足，清香味美，尤其在炎炎夏日食用，非常的清热消暑。
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