猪腰属清补佳品,含丰富的蛋白质、铁和维生素等,具有补肾益气的功效。因为还在哺乳期,所以妈妈常常会做一碗猪腰汤给我补。 今天就把这道妈妈用榨菜提味的猪腰汤的做法介绍给大家。
食材
1
猪腰 1只
2
榨菜 10克
3
葱 3棵
4
姜 3片
5
油 1/2汤匙
6
盐 1茶匙
7
胡椒粉 少许
方法/步骤
1
准备好食材:猪腰、葱、姜、榨菜。
2
将食材洗净,腰骚处理干净,猪腰切片,用料酒浸泡半小时,备用。
3
汤锅中放适量水,投入葱和姜,放适量油、盐,盖上锅盖大火烧。
4
趁烧水的时间,将浸泡的猪腰片洗净。
5
待水烧开后,打开锅盖,倒入猪腰和榨菜,再次大火烧。
6
再次烧开后,打开锅盖,撒上少许胡椒粉。
7
将猪腰汤倒入汤碗中,大功告成!
注意事项
1
猪腰骚一定要处理干净,否则食用时会有骚味,难以下咽。
2
猪腰汤只要烧开即可食用,时间长后,会使猪腰变老。
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