体育是一项很好的运动。
工具/原料
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想打好篮球不能少了一具强壮的身体,锻炼健身是不可少的。
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一般可以到健身房里锻炼,列如平板杠铃卧推,坐姿器械夹胸,T杠高位下拉等等。
方法/步骤
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第一,要学会运球,你看看那些运球天才,艾弗森,欧文,保罗,罗斯,哪个运球不是顶级的水平。各种风骚,各种逆天晃人。
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第二,要想打好球,除了自己在家训练看nba直播以外,还要经常和别人打球,因为说多了练得再多看得再多也是无用,要在实战中去了解自己,去学习适合自己的打法,当然训练肯定不能少,因为这是基本功。
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最后祝喜欢篮球的朋友打好篮球,虽然不能如乔丹科比那样,但至少也要有他们的十分之一,许多球队,都是只谈价值,不谈感情,你打不好,谁会让你上场。
注意事项
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篮球虽然不是剧烈运动,但要注意休息,不能刻度地去消耗身体。
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打球要规范不能横冲直撞,强上,硬伤之类的,容易受伤。
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