学会自卫是非常有必要的,那么如何学习武警擒敌格斗拳呢?下面小编带您了解一下,希望对您有所帮助。
方法/步骤
1
首先准备预备姿势:立正站好,抬头、挺胸、目视前方。在听到“预备口令”时,成格斗姿势。
2
贯耳重击:左腿上前一小步,右腿迅速跟进,两拳从对方两侧斜向上45度,正对两耳撞击。
3
抓腕砸肘:左手迅速抓住对方右手手臂,向自身用劲一拽,右手变拳向对方肘部砸去。
4
挡臂掏腿:左手臂向左上方格挡对方打来的拳或掌,右手迅速掏对方左腿。
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