秋季到来难免出现脱发、掉死皮的现象，这是秋季的特点。针对空气的干燥我们要注意以下几点：
工具/原料
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加湿器、湿度计
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补水面膜、防晒霜、洗面奶、沐浴露等
方法/步骤
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一、首先注意休息，早睡早起，不要过度疲劳、熬夜是最伤身体的，做到劳逸结合。
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二、营养——注意营养要均衡，肉蛋奶适当搭配，不要过量。大部分人都营养过剩，秋季干燥，肉蛋奶热量高，多食容易上火致使皮肤干燥，适当增加水果和蔬菜的用量，能增加体内水分。
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三、注意皮肤清洁，清洁皮肤时水温不易过热，多用洗面奶、面膜和保湿露。
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四、在家里注意空气的适度，可以买个空气加湿器和湿度计。
注意事项
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秋季肝火旺，多食寒性事物：鱼类、海带等
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秋季辐射较强，注意防晒，因为干燥，皮肤容易粗糙，一定注意多用保湿产品。
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