由于现在人们生活水平的提高，小肚子也一天天地膨胀起来，这让大家感到非常郁闷。今天小编就来跟大家讲讲如何瘦肚子，希望对大家有所帮助。
方法/步骤
1
首先要想消灭小肚子，每天坚持40分钟以上的呼啦圈。
2
其次就是晚上在睡觉之前用双手按摩小肚子，顺时针100下，逆时针100下。
3
漫步跑步或者是原地跑步40分钟以上，记住每天坚持。
4
每天睡觉之前做仰卧起坐，根据个人体质，但最少不少于20下。
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首先要想消灭小肚子，每天坚持40分钟以上的呼啦圈。
其次就是晚上在睡觉之前用双手按摩小肚子，顺时针100下，逆时针100下。
漫步跑步或者是原地跑步40分钟以上，记住每天坚持。
每天睡觉之前做仰卧起坐，根据个人体质，但最少不少于20下。