公务员面试心理如何调节

公务员面试心里如何调节，在上述音频中都有总结，以下是各方面的经验概述。一、面试常见的心理状况，如何调节面试紧张——最普遍存在的问题，适度原则，过于紧张过于放松都不好，紧张情绪的根源，微笑回忆看到面试名单时候的心情，紧张来源于重视，但很多紧张来源于不自信怕出错，因此练习能够缓解紧张，相信重复的力量。说话结巴——先天与后天两种，先天靠练习，后天靠心理调节。先天练习朗读，读常用词汇，读十八大报告。后天心理结巴，说话磕巴，是思维不流畅和语言匮乏的外在表现，将结巴转化为停顿大脑空白——紧张的副作用，导语空白，答题空白，全场梦游，提纲的作用，寻找熟悉题目，通用语录准备。口头语严重——口语化和口头禅的区别，适度口语化，口头禅录音查找数个数，替换口头禅同义词。说话啰嗦——多次考生常见，完美主义，怕不全怕露点，同一意思反复，写下答案自己缩句。说话太少——扩展不能，理科生常见，见得少积累少，多举例多正反，联系身边所见所闻，多种句式的使用。无法对视——眼神问题，如何注视，三角原则，熟悉脸对视，扫视，对镜子答题。二、面试遭遇的尴尬情况，如何化解走路顺拐题目没听清题目没记住题目卡壳语速过快过慢三、实用的心理调节方式端正坐姿对镜子作答面试录音捏拳放松法交谈放松法四、互动环节