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绿豆小米粥的做法

居家必备。 小米因富含维生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效,绿豆的好处自然不必多说。米汤黄中透着淡淡的绿色,表皮凝集,构成亮光透明的薄膜叫米油,营养丰富,老少咸宜。
食材
1

小米 半碗

2

绿豆 小半碗

3

冰糖 适量

4

水 适量

步骤/方法
1

准备食材

2

绿豆与小米淘洗干净,加入适量是水,放入冰糖,倒入锅中。

3

盖上盖子,大火烧开,小火熬30分钟。

4

为了防止糊锅和溢锅,中间一定要记得搅动。如果实在是懒得搅锅,电饭煲和高压锅也是个不错的选择。

5

好喝又有营养的小米绿豆粥就做好了。

6

夏日必备。

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