现代社会重视养生者则长寿，而养生的关键在于平时的饮食和习惯，下面给大家教大家做一碗养心安神的养生汤，一起来学习吧！
食材
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冬瓜 100克
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猪瘦肉 50克
3
薏米 100克
4
盐 适量
5
味精 适量
6
香油 适量
方法/步骤
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1.现将薏米淘洗干净，放于清水中浸泡两个小时，随后去瓤，洗净切块，备用。
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2.随后将猪瘦肉洗干净，用锅置于火上，注入适量清水，随后放入薏米和猪瘦肉，加入适量清水煮沸，逐步关成小火。
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3.改用小火煮至八成熟后，放入冬瓜片煮至熟透。
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4.接着放入盐，料酒等调味，最后放入香油盛出至瓷碗中即可使用。
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5.如此以来，一碗夏季的养生汤便做好了，此汤对人体可起到清热祛湿，养心安神的功效，一起快来试试吧！
注意事项
以上内容仅供参考，如有需要请咨询专业人士。
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