法芥大虾,用料及做法简单,虾具有超高的食疗价值,并可以用做于中药材。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,含大量的维生素B12,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。这道沙拉非常适合小朋友,减肥人士食用,味道鲜美,酸甜可口,有芥末的清香,但是不辛辣。
食材
1
大虾 500g
2
石榴 30g
3
西瓜 30g
4
火龙果 30g
5
卡夫奇妙酱 75g
6
蜂蜜 10g
7
炼乳 5g
8
芥辣 3g
9
鸡蛋 1个
10
盐 5g
11
水生粉 10g
12
色拉油 500g
13
生粉 100g
14
天妇罗粉 100g
方法/步骤
1
虾去头、去壳、去尾取虾仁,延脊背入到深至三分一,抽出虾线备用;
2
放入盐腌制下,搅拌均匀;
3
鸡蛋取蛋黄,搅拌均匀;
4
生粉和天妇罗粉混合均匀,将虾仁裹混合粉备用。劈开的刀口也要上匀混合粉;
5
锅上火,倒入色拉油烧到油温六成热,下入大虾;
6
待虾仁漂起拨散,炸至虾仁酥脆捞起放入盆中;
7
加入调好的沙拉汁(卡夫奇妙酱75克,蜂蜜10克,炼乳5克,芥辣3克),然后放入石榴子、西瓜、火龙果拌匀装盘即可。
8
成品