润肺养颜，适合春季。
食材
1
银耳 适量
2
枸杞 适量
3
枸杞 适量
4
红枣 适量
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
银耳泡发，去除黄根，洗净，撕成小朵。
2
百合、枸杞、红枣洗净。
3
水中加冰糖、百合、红枣、枸杞、银耳一起煮，煮出红枣香味即可，晾凉，放入冰箱冷藏，即可。
注意事项
还可以加入莲子、水果等。
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