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老厨师教你肉末茄子

食材
1

茄子3 个(350克)

2

鸡胸肉 半块

3

淀粉 1/4汤匙

4

葱粒 2根

5

姜丝 2片

6

蒜粒 4瓣

7

指天椒 3个

8

生抽 3汤匙(1汤匙腌鸡肉碎)

9

香醋 1汤匙

10

豆瓣酱 半汤匙

11

糖 少许

12

鸡精 少许

方法/步骤
1

先把鸡胸肉切碎,用1汤匙的生抽和1/4汤匙淀粉抓捏腌制一下;把茄子洗净,去皮,切成条状(忘记拍照片了??),葱,姜,蒜,指天椒洗净切好。

2

锅里加稍多些油,9成热的油加入茄子,炒到金黄变软(8成熟)盛出备用;

3

在锅里放一点油,炒韭菜,姜,大蒜和胡椒。

4

加入鸡胸肉碎炒到变色。

5

加入茄子炒匀。

6

加入酱油、醋、豆沙(不辣)、糖、鸡精和半碗水,搅拌均匀,然后炖1-2分钟,盛出。

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