近年的研究还发现小番茄中还含有一种抗癌防衰老的物质—谷胱甘肽、以及p_香豆酸、原酸,都有消除致癌物质亚硝胺的作用,樱桃番茄中的维生素C的含量、西瓜的10倍,由于其中的有机酸可保护其在烹饪时不受破坏或减少破坏,故对牙根炎、牙周病、鼻出血和出血性疾病者有扶正固体的作用,且可增加人体抗癌作用,小西红柿中还含有丰富的红萝卜素—番茄红素,对多种癌症如胰腺癌、前列腺癌等有预防作用。
工具/原料
1
瘦肉
2
小西红柿
3
苹果
4
香菜
5
生抽
6
老抽
7
植物油
8
盐
9
糖
10
蜂蜜
11
鸡精
12
蒜
步骤/方法
1
将猪肉切成长短合适的条状,泡去血水,加生抽、盐、老抽、糖、鸡精和三调味匙蜂蜜,腌制半小时以上,期间不时给猪肉翻身;
2
起油锅,放蒜,整块猪肉放进去,翻动猪肉,正反面都煎一下;
3
将腌制的调味汁都倒进锅内,煮沸后移入小瓦煲内,加开水没过猪肉;
4
小火加盖煮四十分钟左右,然后关火,让猪肉在汁里泡半小时以上;
5
将苹果洗净,用小刀在苹果中间位置作踞齿作插入到苹果芯,这样画一圈后,将苹果掰开,苹果花就做好了;
6
吃的时候,将煮好的猪肉拿出来,切片,把小西红柿、苹果、香菜摆放上去。
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