宝妈们，一觉醒来，身边多了个可爱的小宝贝儿，是不是很幸福啊，可是，接下来的日子好难熬，什么一个月内不能出门，不能洗头，不能下床。。。。。。还有好多，但是，我们不能为了这些琐事太郁闷喽，否则，你的心情不好，那么宝宝也会受影响的。
方法/步骤
1
保持乐观的心情。有了宝宝多幸福啊，如果你是母乳喂养，那么心情好，奶水就足，宝宝就会吃得饱饱的，才会健康成长。而且时刻保持好心情，有利于产后恢复呢！
2
和家人多多沟通。对于宝宝喂养情况，我们可以和婆婆或者老公共同商量，不要固执己见，有时候老人比我们有经验，都是为了孩子嘛！谁说的有道理，咱们就听谁的。
3
适当的放松。不要把自己一个人闷在屋里，偶尔下床活动一下，简单的梳洗，只要别着凉，是没有关系的，可以和老公聊聊天，让自己心情放开点。
4
忍受宝宝哭闹声。有的宝宝可能爱哭，宝妈不要着急，哭也是孩子的一种表达方式，我们可以观察他是因为什么哭闹，不要慌，学会冷静处理。
5
别太硬撑。有的宝宝不爱睡，搞得妈妈也不能好好休息，这时候让家里人帮忙看一下，不要不放心，孩子是一家子的'宝“，大家都会用心去爱他的，别太勉强自己，累倒了就不值当了！
6
学会享受。在月子期间，我们就把它当成是，你和宝宝的亲密接触时光，我们每天吃好，休息好，把他喂养好，每天给他讲故事，说说话，享受和他在一起的每一天，想想都是幸福的啊！
7
别太压抑。心里有什么不愉快的，或者不懂得，或者什么烦恼，统统不要憋在心里边，可以和老公说啊，还有自己的伙伴，让宝宝和自己处在一个惬意，舒适的氛围，让月子不再难受，而是享受。
注意事项
1
月子期间不可以生气，更不可以伤心哦！
2
以上内容希望可以帮到宝妈，不足之处请谅解！
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