你每天都在刷牙，可是，或许你依然没有精通这个日常任务。网络上经常出现争论，这可能也是你每天至少问过自己两次的问题：在使用牙膏之前让牙刷湿润有什么意义吗？在将牙刷放入口中之前，是否已经将残留物从刷子上冲洗掉？它有助于牙膏更好地发挥作用吗？它对牙龈的磨蚀性较小吗？或者，我们习惯了刷牙只是为了完成任务、让我们的父母认为我们在睡觉前已经刷过牙，事实却是你从来都是潦草了事没有认真刷过？所以今天我们就来了解一下正确的刷牙方法。
方法/步骤
1
第一步、先刷牙齿外表面 将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
2
第二步、刷牙齿咬合面 平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，美乐家保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
3
第三步、刷牙齿内侧面 竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
4
第四步、轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣。让您保持口气清新。
5
除了要掌握以上这些正确的刷牙方法，平时我们也要定期洗牙。洗牙其实就是洗掉牙结石的过程，牙结石一旦形成，一般的刷牙动作是清洗不掉的，只能靠洗牙来去除。日常中坚持每天刷牙，做好清洁工作，也不代表就不用洗牙，定期检查牙齿对口腔健康很有必要，专业的医生会根据个人的口腔健康情况判断是否需要洗牙。END
上一篇：便携式冲牙器如何使用
下一篇：腾讯网游加速器怎么下载