薏米红豆汤有很好的去体湿的功效。但每每煮的时候有费时、费工、还费气。薏米红豆不论怎么煮都不会像其他米煮出的粥一样，永远是汤米分的清。今天来做一做不用煮的薏米红豆汤。
工具/原料
暖瓶或保温壶
方法/步骤
1
首先，我们将薏仁米（薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用）和红豆洗净。放入容器中稍泡一下，这时去烧一壶开水。
2
将浸泡好的薏米红豆沥水放入暖瓶或保温杯。然后加入开水。拧好瓶塞。晚上泡一晚，第二天早上壶里的豆子全都泡碎了。起床就可以喝了。
3
倒上一杯薏米红豆汤偿偿吧。
4
薏米的选择：尽量选小粒的。价钱要相对贵一些。
5
红豆的选择：要选饱满，有光泽，没有掉皮的。别选错了，别选成长粒的赤豆。
6
如果晚上想喝，那就上班前泡好，下班进门就可以喝了。还可以加点黑豆，补补肾哦。
注意事项
晚上九点后就不要喝了，会加重肾负担。（不光是这汤，水也一样）
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