越老旧的建筑内含有的过敏原数量就越多，所以对于居住在老屋的人们来说经常性的打扫屋子是非常有必要的。
尘螨是以人类以及宠物脱落的皮屑为主要食物的，所以每天必须打扫住家环境，尤其是睡觉的寝室更应该加强清洁工作。
我们在购买家具或者是卧具时，最好选择能够用热水清洗的卧具。因为尘螨不耐热，50度的热水就可以杀死大部分的尘螨，60度以上的热水几乎可以杀死所有尘螨。
对卧房中的卧具而言，床垫，枕头套，枕头表面，床单，棉被，毛毯表面，床罩等多纤维处，都很适合尘螨生长。所以这些地方时清理的时候重点要整理的地方。
屋内如果有日式风格的房间，几乎都会使用榻榻米来铺设地板。榻榻米内心是草质织成，空隙大，容易受潮，也容易积存人类的皮屑和空气中的落尘。所以家里如果有过敏性鼻炎患者最好不要使用榻榻米。
在各种铺地的材质中，地毯以及布制脚踏垫里面的尘螨最多，尤其是不常清洗的地毯。所以如果家里没有人有精力专门去打理地毯及时清理的话，最好不要铺地毯。
清理地毯时，不可以只用吸尘器吸除地毯表面的灰尘。因为地毯中间和背面，也都有数量庞大的尘螨存在，至少地毯的两面都应该进行清理。
木质地板，塑胶地板或者是石材地板，都比布置地毯或者榻榻米跟适合过敏性鼻炎患者。但是在打扫的时候要注意重点清理地板之间连接的缝隙。
定期正确的清洁卧具，就足以清楚卧具上大部分的尘螨，甚至只用清水清洗床单就能洗掉90%以上的尘螨。所以对于一些不适合用热水浸泡的卧具更应该定期清洗。
尽管以棉花填充的棉被最传统，但是有些人还是喜欢使用这样的棉被，他们觉得盖起来特别舒服，不过这种棉被容易受潮，棉被内的空隙也大到足以让更多的尘螨蜗居。家里有过敏性鼻炎患者，最好不要使用这种传统的棉被。
高质量的羽毛被做工较细，缝线紧密，里面的羽毛不容易飘出来，外面的尘螨也没有门路进去。这种是最适合过敏性鼻炎患者用的，但是对羽毛严重过敏的人要慎用。在选择羽毛被的时候一定要选择高质量的羽毛被。
在卧室的动作应该轻巧，上床，下床，盖棉被，掀起棉被，翻身等动作都应该放轻放慢，以避免过大的动作扬起尘埃或者是抖落卧具里面的过敏原。
应该利用夏天或者是其他日照充足的日子，把和人体日日紧密接触的卧具，例如棉被，床垫，针头，毛毯等拿出来暴晒，一周能够暴晒一次更好，暴晒的时间应当选择最强烈的早上10点到下午2点之间。
在暴晒棉被或者其他卧具的时候，建议在上面覆盖一块黑布或者比较厚的黑色塑料布，这除了可以防止空气中的过敏原例如花粉以及肮脏的落尘直接飘落在棉被上，然后被带入寝室内，还可以防止阳光直接照射在棉被上，造成棉被的花色变质，而且黑色布比较容易吸收阳光的热量，也可以间接增加棉被暴晒时的温度，从而达到比较好的暴晒效果。
如果暴晒的棉被比较厚，记得暴晒到中途时必须把棉被翻面，否则阳光照不到的另一面，就会有大量的尘螨幸存。
如果家里有条件的话，最好是每周都更换床上的卧具，或者至少半个月更换一次。
市面上现在有高密度纤维制成的防螨卧具，例如枕套，被套等等呢个，经济条件允许的话可以买来使用，这些东西是有一定功效的。
在暴晒棉被之前一定要看下棉被的说明书，因为不同材质的棉被，尤其是羽毛被和羊毛被，会有暴晒的注意事项，晒前仔细了解，不要为了暴晒棉被而毁了棉被。
在刚开始使用从真空收纳袋中拿出来的棉被时，要注意用吸尘器吸一下灰尘，并不是说棉被被储藏进储藏室就不会有灰尘了。