冰箱里只有一块豆腐,又想做个下饭菜,我又爱辣,不想这块豆腐那么平庸。想来想去,就把冰箱里能利用的食材都用上了,这样既成就了美味,也清理了冰箱,真是一举两得。
豆腐的营养和好处不用多说,我总喜欢买一块豆腐,或者烧菜,或者炖汤,青菜豆腐健健康康。
山茶油的加入,使这道菜更清爽不油腻,它油体清亮,更适合煎炸。
食材
1
豆腐(北) 250克
2
青椒 2个
3
胡萝卜 1根
4
萝卜干 10克
5
小米辣 4个
6
洋葱 1/4个
7
山茶油 50毫升
8
生抽 1勺
9
黄豆酱 1勺
10
盐 4克
步骤/方法
1
豆腐放盐水中浸泡10分钟,切块备用。潮汕萝卜干热水浸泡15分钟,捞出;所有食材改刀备用
2
油锅烧热,倒入山茶油
3
豆腐从锅边滑入油中,中小火煎至两面金黄捞出
4
锅中留底油,下洋葱碎煸香
5
下胡萝卜片翻炒
6
下青椒、小米辣
7
下煎过的豆腐,加一勺生抽,翻炒
8
加一勺黄豆酱,盐、四勺水,翻炒均匀,出锅
9
成品
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