散瘀止痛助眠减肥瘦身补肾通筋活络
食材
1
油麦菜 250克
2
干辣椒 2个
3
盐 1勺
4
味精 1勺
5
胡椒 半勺
方法/步骤
1
把油麦菜洗净，锅里水煮开，放入油麦菜焯水，煮两分钟即可。
3
起锅烧油，放入干辣椒。
4
倒入切碎的油麦菜。
5
放入盐，味精，胡椒，翻炒均匀。
6
待放入的料入味，即可出锅。
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