白粥,一道既简单又健康的食物。别人都说,最简单的食物其实最难煮。白粥,就像名字一样简单,但要煲到粘稠事宜,也不是每个人都可以简单做到的。
食材
1
米 一杯
2
水 0.6
方法/步骤
1
确定你的米是专门煲粥的,如果没有,去米店跟店家说,你要买煲粥的米,他们都会知道的。
2
用一般电饭锅会配的量米杯子,装上一满杯,这里是煲两人份的粥。
3
放大概0.6的水,如果喜欢稀一点的粥,可以再放多一点。
4
等大概20分钟,水开了后,把锅盖掀开一半,让其继续翻滚。
5
15分钟之后,一锅能补元气,对胃很好的白粥就煮好了。
6
你还可以加入马铃薯或者地瓜,煮的程序一模一样,但白粥会更营养,更粘稠,更美味的。
注意事项
米不要用手搓洗,稍微水过一下就可以了,免得把营养都洗掉了。