西兰花营养丰富
食材
1
西兰花 400克
2
料酒 2克
3
十三香 3克
4
酱油 4克
5
盐 5克
6
鸡精 1克
7
葱姜蒜 8克
8
油 20克
方法/步骤
1
准备西兰花焯水
2
葱姜蒜切片，猪肉馅。
3
热锅凉油放入葱姜蒜爆香，加入猪肉。
4
放入西兰花，添加料酒，十三香。
5
添加少许酱油，盐鸡精出锅。
6
盛入盘中，营养丰富，味道清香。
注意事项
很简单有营养
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西兰花 400克
料酒 2克
十三香 3克
酱油 4克
盐 5克
鸡精 1克
葱姜蒜 8克
油 20克
准备西兰花焯水
葱姜蒜切片，猪肉馅。
热锅凉油放入葱姜蒜爆香，加入猪肉。
放入西兰花，添加料酒，十三香。
添加少许酱油，盐鸡精出锅。
盛入盘中，营养丰富，味道清香。
很简单有营养