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食补佳品蜂蜜金桔的做法

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1

先把金桔用盐水泡20分钟,清水冲洗,沥干。

2

把冰糖打碎成粉(本人用的是手工打粉)

3

切片放冰箱加入冰糖粉腌制20小时以上,(也可以只腌制10小时)特别注意不要扔了金桔籽,籽有止咳化痰的作用。

4

用电饭锅熬制,先将金桔内部水分熬制完,再分几次把500毫升水加完,直至熬成糊状,(本人觉得用电饭锅的好处是熬的时候干净不脏地方)

5

这是我熬了5个小时的成果,棒棒哒!

6

等金桔酱冷却后,放上蜂蜜搅拌,最后装瓶子放冰箱里,可以泡水,可以吃面包用,想怎么吃都可以

7

做好了开始养生之旅吧

注意事项

脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔

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