草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。下面分享孩子吃草莓要注意什么?
方法/步骤
1
控制好数量。草莓虽好,但是不要让孩子吃太多,容易导致孩子肚子不舒服的。
2
冬天要吃温热后的草莓。冬天吃草莓,尽量让孩子吃温热的,不要直接吃凉的。
3
吃之前一定清洗干净。
4
不要吃坏了的草莓。
5
不要天天吃草莓。
6
注意与草莓相克的食物。
注意事项
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