冬令时节,打过霜的青菜最是肥美、嫩爽、清甜,尤以湖北的红菜薹(tai )最为出类拔萃。冬至腌制的腊肉,经过一个星期的阳光、霜冻洗礼,腊味更加突出。今天,菜薹与腊肉不期而遇,注定是不平凡的味道~
食材
1
红菜薹 1.5斤
2
腊肉 3两
3
大蒜 5瓣
方法/步骤
1
红菜薹择洗干净,手工掐断6~7厘米长段,去掉老筋。
2
冬至腌制的腊肉,切3两放入温水中洗去表层污物。切薄片待用~
3
油锅至上,油温6成热时倒入切片的腊肉,炒至断生即可。炒至略微焦黄,香气更浓。
4
捞出炒好的腊肉,就着油锅放入切碎的大蒜末,煸香。
5
倒入菜薹,加少许盐。大火快速翻炒
6
菜薹刚断生变色时,倒入炒好的腊肉,加入一点点鸡精提鲜,继续翻炒半分钟。
7
菜薹八成熟时,即可装盘~
注意事项
1
大蒜末最好切碎,不要用刀拍碎。
2
腊肉选三分肥七分瘦最好
上一篇:十月底可以种什么有机蔬菜
下一篇:红油拌藕(超简单的懒人健康菜谱)