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桂鱼的营养价值与食疗作用

桂鱼又称鳜鱼。属于名贵的淡水鱼类。在唐代,就有诗歌渔歌子“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。”来形容桂鱼的鲜美。
食材
1

桂鱼 1条

2

葱姜 适量

3

料酒 适量

4

中药材 按需

方法/步骤
1

桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳌花鱼既能补虚,又不必担心消化困难。

2

食用功效:味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。 吃桂鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复。

3

桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

4

肺结核、咳嗽、贫血。用桂鱼1条(500克以上),去肠杂、鱼鳞,百合20克,贝母5克,冰糖适量,隔水蒸熟后,去药渣,鱼肉及百合共食。也可用鱼煮的汤,加人大枣和糯米熬粥食用。

5

老年体弱无力。取桂鱼1条,黄芪、党参各15克,淮山药30克,当归头12克。把药物煎后取汁,再放入桂鱼共煮熟食用,可调补气血。

6

肠风泻血。取桂鱼肉100克、猪肉50克,切丝后人油锅,加适量生姜、蒜、盐、料酒、味精炒一下,再把浸泡6小时的糯米100克加入煮成粥,撒些胡椒粉即可食用。桂鱼为虚劳食疗要品,患寒湿病者不宜食用。

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