紫苏叶一般比较常见于南方地区,紫苏在我国种植应用约有近2000年的历史,紫苏因其特有的活性物质及营养成分,成为一种倍受世界关注的多用途植物,经济价值和药用价值都很高。紫苏叶在韩式料理里出镜率很高,每次吃韩式烤肉,都会再单点一份苏子叶,包肉包饭都很美味。这款肉饼美味低脂,还可以用来做成汉堡肉饼??,美美吃起来??
食材
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鸡胸肉 250g
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鸡蛋 1个
3
杏鲍菇 半个
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紫苏叶 几片
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白胡椒粉 适量
6
花椒粉 适量
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生抽 一大勺
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盐 少量
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植物油 少量
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淀粉 少量
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熟白芝麻 少量
方法/步骤
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杏鲍菇、鸡胸肉、紫苏叶
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鸡胸肉切碎,加入盐、淀粉、胡椒粉、胡椒粉、酱油调味,搅拌均匀
3
蘑菇切成丁,加入
4
紫苏叶应该切碎,不要太多
5
把所有材料混合均匀,揉成小球
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在平底锅中加入少许油,将揉好的鸡丸子按成饼状,煎至一边金黄
7
把另一面煎成金黄色
8
新鲜的苏子叶洗净
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摆成自己喜欢的形状
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摆盘,出锅,别忘撒上点白芝麻,更香啦!
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近距离拍摄
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重口味也可以蘸酱油醋吃!