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熬夜的危害知多少

现在的人都习惯熬夜,虽然都知道熬夜会对身体不好,第二天精神不好,皮肤差等原因,但是还是忍不住要熬夜。可是,你又知道熬夜还有其他影响吗?
工具/原料

方法/步骤
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1、会变胖长期熬夜会影响身体某种分泌,不利于身体的脂肪的分解。而且熬夜时会吃大量宵夜、喝咖啡等,会变胖。

2

2、皮肤变差长时间熬夜会影响内分泌和神经系统,皮肤就会出现暗疮、干燥、粉刺等皮肤问题。

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3、记忆力变差熬夜的时候大脑兴奋了,到了白天之后大脑就会感觉累,记东西很难记清楚。

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4、易增加心脏病的危险日夜颠倒,内脏得不到休息,自然的心脏就会有患病的危险。

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6、其他问题会发生女性月经紊乱,孩童成长过程的一系列问题,胃不好,有肝病的人还会加重病情。

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