淮扬菜系清单系列的韭菜花炒肉丝,其中有韭菜花,清脆爽口,猪肉丝饱满弹牙齿,还有软软有韧性的鸡腿菇,各类维生素,蛋白质及纤维素都是非常丰富的,适合炎热的夏季食用。
食材
1
韭菜花 1把
2
猪肉丝 10g
3
鸡腿菇 少许
4
盐 少许
5
味精 少许
方法/步骤
1
首先将韭菜花,鸡腿菇猪肉洗干净,洗好切丝,大概1毫米左右,韭菜花要选取鲜嫩很容易掰断的那种,鸡腿菇要选有弹性新鲜的。
2
在锅中放入少许油,现将肉丝爆炒至发白。
3
然后将韭菜花和鸡腿菇丝倒入锅中,不断翻炒。使韭菜花和鸡腿菇丝迅速软化。
4
翻炒3-5分钟左右,加入少许盐,继续大火翻炒
5
待韭菜花发青色,有少量汁水出现,加入少量味精。
6
最后简单翻炒下,熄火出锅,最后可以根据自己的口味加些辣椒什么的。
注意事项
注意韭菜花一定要新鲜要嫩不然就感觉和吃草一样了哦