只要不是很傻的人都可以把智力提高些，那么需要怎么提高，把自己的智慧发挥到最高呢？
方法/步骤
1
睡眠充足，睡觉好了才会能让大脑清晰；
2
多吃核桃，猪脑，牛奶等食物；
3
如果真的需要就吃点安神补脑的药物，不过这个不建议吃西药类，会有依赖；
4
多看书，书能让人修身养性，增强知识；
5
注意力集中，认真做好每一件事；
6
多听多看多想；
7
经历多了见识多了，有时自然也就明白了；
8
经常按摩脑部，这样有利于脑部放松
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