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辣炒海锥的做法

海锥蛋白质丰富,吃了可以补充身体一天所需营养。
食材
1

海锥 1斤

2

姜 2g

3

油 8g

4

葱 2g

5

辣椒 4g

6

味精 2g

7

耗油 2g

方法/步骤
1

海锥买回来可以用清水泡上,可以少放一点白酒,多多洗几遍。

2

烧开水,把海锥灼一下,以海锥肉都灼出来就好,不可过长时间,要不然就没有咬头了。把灼好的海锥沥水待用。

3

把姜切片,辣椒,香菜切段,圆葱切待用

4

多多放油,生油时放姜、圆葱、干红辣椒,炒出香味,可根据个人喜好倒入麻油,然后倒入适量蒜蓉辣酱,用锅里的油与麻油炸一下后,倒入灼好的海锥,大火翻炒一分钟,倒入切好的香菜。

5

出锅。

注意事项

用钳子把尾部去掉,去掉黑色的东西

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