荷兰豆是一种营养丰富的豆类,其独特的味道,翠绿的颜色,炒出来爽脆的口感,让很多人喜欢,今天这里介绍其与Q趣混搭,炒出一盘简单的家常菜,色香味俱全,很不错,有兴趣的可以试试。
食材
1
荷兰豆 150g
2
Q趣 1个
3
油、盐、酱、醋、料酒 少许
4
蒜头 少许
方法/步骤
1
挑选一些新鲜的荷兰豆,将其折去头尾,去除荷兰豆豆脊。
2
将荷兰豆放入水中清洗干净,沥干备用。打开电磁炉,加入适量水,加入少许盐、醋,将水烧开,然后将荷兰豆放入过水焯一阵,焯透后捞出放入盘中,加盐、料酒、醋、酱油腌制。
3
准备一个Q趣,选择孜然风味,炒起来会比较香,然后去包装,滚刀法切成薄片。
4
准备少许蒜头,去皮切末。锅清洗干净,沥干水渍,然后重新添加少许油,放入蒜末爆香。
5
先将Q趣片放入稍微翻炒,将其炒香,然后倒入腌制的荷兰豆,混合翻炒。
6
翻炒一会后加入盐、料酒、醋、酱油、将其炒匀,试试味道,合适后就可以关火装盘,一道家常荷兰豆炒Q趣就做好了。
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