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素菜怎样做营养又好吃

吃素成为了很多人平时用餐的习惯,因为长时间的大鱼大肉会对身体有危害,所以要适当的吃点素菜才能平衡体内所需的营养,那么小编在这里介绍让素菜变得好吃的做法,这样就能让素菜从无味变得有味。
工具/原料

做素菜

方法/步骤
1

首先就是凉拌素菜,素菜通常是比较清淡的口味,那么就可以制作凉拌的调料,再就浇在素菜上面,这样再拌匀即可。

2

再就是将素菜制作为开胃菜,开胃菜可以有甜和辣,还有酸的口感,这些都可以让自己的口味变好,那么素菜也就变得好吃些了。

3

再就是可以制作更好的汤底,再就将素菜放入汤底中慢熬,如果是青菜就不用煮太久,有一些偏硬的素菜就要熬多点时间了。

4

再就是素菜直接在锅中蒸或者清水煮熟,再就拌上酱汁或者酱料,这样搭配起来也有一种别样的风味。

5

然后就是将素菜榨成汁水再饮用,里面可以放点糖,这样口感就会更好一些,夏天的时候可以放入冰箱冰一会喝会更好喝。

6

以上就是小编所介绍的素菜制作的方法,素菜的制作保持营养不流失就需要避免油炸之类的,采取蒸煮会更好。

注意事项

只有正确的蒸煮素菜,那么素菜也能变得美味。

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