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家庭无添加地瓜干的制作,

地瓜富含多种膳食纤维,营养丰富,还能够有效抗癌,是一个非常保健的食品,又到了地瓜大量上市的时节,一下子买了好多,今天打算把买来的地瓜做成地瓜干,制作步骤如下,
食材

地瓜, 1000g

方法/步骤
1

买新鲜的地瓜,要求色泽明亮,质地紧实,最好是黄心的,质地比较绵软,适合做地瓜干,

2

地瓜先用水清洗干净,然后去皮,

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锅内放水,放上蒸架子,然后,把去皮的地瓜放在上面,开大火蒸

4

不必要蒸太烂,只要筷子能够穿透地瓜即可关火,这样能够保持地瓜,有比较q弹的口感,

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烤过后的地瓜失去了一部分水分,显得有些萎缩,我们等冷却以后再把它切成条,再次入烤箱烤制一个小时,地瓜干就做好了,有一种天然的味道,当零食不错哦。

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我们可以根据个人的口感,调节烤制的时间,做好的地瓜干可以放在冰箱里面保存,因为没有任何防腐剂的添加,所以要尽快食用,不可长期存放,

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