每天喝一点豆浆营养又健康,尤其是现在天气炎热的夏季,喝点绿豆更有消暑的功效,而黑豆则有美容养颜的功效。
工具/原料
豆浆机、晶糖
方法/步骤
1
将黑豆、绿豆、黑米(少些)倒入一个盘子里用水浸泡2个小时左右;
2
倒入适量的水入豆浆机,将浸泡好的豆、米洗干净倒入,选择湿豆功能选项;
3
熟后,放入适量的晶糖(较白糖比甜而不腻)搅拌均匀即可使用,如果放入冰箱冰一下更好喝。
注意事项
放一点黑米是为了让豆浆有粘稠感,好吃一些。
豆浆机、晶糖
将黑豆、绿豆、黑米(少些)倒入一个盘子里用水浸泡2个小时左右;
倒入适量的水入豆浆机,将浸泡好的豆、米洗干净倒入,选择湿豆功能选项;
熟后,放入适量的晶糖(较白糖比甜而不腻)搅拌均匀即可使用,如果放入冰箱冰一下更好喝。
放一点黑米是为了让豆浆有粘稠感,好吃一些。